我為什麼會來伊蕾克減重：
今年五月中旬我的好姊妹告訴我，說她的一位朋友參加了一個減重營隊瘦了很多，問我有沒有興趣一探究竟， 我沒有多做考慮一口就答應了，因減重一直是我人生中重要的功課之一。
過去有什麼樣的減重經驗：
對於減肥，我曾試過各種方法，作過針炙埋線、吃中藥、電視購物的瘦身產品、營養美容專家建議的健康食品、斷食及辟榖等等…, 在減重當下也確實有瘦了幾公斤，但是沒有再繼續埋線及吃藥後，不到幾個月就又慢慢地回到原形了，真的是勞民傷財、白忙一場。
肥胖過去有什麼樣的困擾：
過去這20年來我一直是胖胖的，膝蓋因多年的肥胖，負擔過大而導致下樓梯走路時會痛痛的卡卡的，骨科醫生多次交待要減重，去做全身健康檢查時醫生也交待要減重，因血脂、 尿酸和血糖都已紅字超標了。
為什麼失敗， 有什麼的副作用：

我減重失敗的原因 歸因於沒有養成正常的運動習慣和正確的飲食。不當的減重曾導致我的內分泌失調， 月經不正常及嚴重掉髮 等。
這一次參加伊蕾克減重營隊比較特殊的就是需每日把我們的體重、體脂、所喝的水量，每餐所吃的食物及所做的運動強度 PO在line羣裏，帥哥營養師會依據我們吃的東西指導糾正我們是否正確的吃、喝及運動。 每兩周一次的上課中更教導我們許多減重相關的正確知識，這幫助了我正確地讓體重漸進地下降。
伊蕾克相關的減重產品如益衛能(幫助上消化道)，益之清(幫助下消化道)，益之燃(幫助燃燒脂肪)及代餐等都很有效，這些輔助產品幫助我的減重課程在二個月內順利達標。
真是驚訝！我從來沒想到八週的時間就能健康的減重了10.2公斤，真的很感謝伊蕾克減重團隊這麼認真地付出，
感謝我的「貴人們 - 伊蕾克」，謝謝營養師、Grace及小幫手們不斷的督促，謝謝你們。

正確的減重方式可以讓我們減得快樂、瘦得健康。

減重最重要的二個原則：改變飲食習慣、飲食控制＋養成良好的運動習慣。